パンに、野菜に、クリーミーでスパイシーなパクチーのディップ

ソースとディップ

所要時間:20分

どこに持っていっても喜ばれるパンに、野菜スティックにピッタリなディップをご紹介します。
パクチーを使いますが、パクチーが苦手な人にも喜んでもらえる事が多いです(私はパクチー苦手なのですが、このディップは好き)。
クリーミーなアボカドにかすかなパクチーの香りとピリッとしたチリのアクセントを効かせたレシピで、キレイなグリーンもホムパを彩ります。パクチーボンバーと命名しました!!

焼きたてパン+パクチーボンバー+辛口白ワイン=至福の時^^

ご興味ある方は、おもてなしのお供にちょっとかわったワイン通販紹介記事も合わせてお読みください。

材料(1カップ分)

水切りヨーグルト – 大さじ2
アボカド – 半分
パクチー – 2本
タマネギみじん切り – 1/4
チリ – お好み
ニンニク – 半片
リキッドレモン – 小さじ1
オリーブオイル – 大さじ1
塩、胡椒、クミン – お好み

作り方

材料をすべてミキサーで撹拌!

ポイント

アボカドは変色しやすいので食べる直前に調理しましょう。

レシピがインスタ動画で見れます!

動画で詳しいレシピを確認したい方は、インスタで動画配信をしているのでそちらをご覧ください。

フォロー、コメントいただけると励みになるのでよろしくお願いします。

なお@無添加★家バル on Instagram: "@mutenka.iebaruでは 添加物とグルテンを避けたい🌟 🥖小麦粉の代わりに米粉 🍳脱レンチン 🥗化学調味料不使用 の家バルめしレシピを紹介しています。 そんなレシピ、ご興味があったら是非フォローをお願いします! 本日は、中毒注意の、 《パクチーボンバー!!!》 クリーミーなアボカドに、 パクチーの風味と辛味が後を引くキケンなディップです。 バゲットに野菜スティックにそして白ワインに合う! 《材料》作りやすい量 水切りヨーグルト- 100g アボカド - 50g タマネギ - 40g パクチー - 25g タマネギ - 1/4個 オリーブオイル - 大さじ1 レモン果汁 - 小さじ1 チリペースト - 小さじ1 コンソメ麹(*) - 大さじ1 胡椒、クミン - 適量 *コンソメ麹がなければ、塩、コンソメ、ニンニクを味を見ながら加える *コンソメ麹の作り方は別動画をみてね! 《レシピ》 ①水切りヨーグルトを作る。 ヨーグルト200gをキッチンペーパーを敷いた網の上にとり、100gになるまで水分をとる。 (柔らかくしたクリームチーズのようになる) ②水切りヨーグルト、他の材料を容器に入れ、ブレンダーでなめらかにする。 ぜひ作ってみてくださいね✨ コメントいただけると励みになるので、コメントお待ちしています💕 必ず返信します💌 それでは、かんぱーい🥂 #家バル #化学調味料不使用 #酒のアテ #酒のつまみ #添加物フリー #バル飯 #ヘルシーレシピ #ホムパ #ワイン好きな人と繋がりたい #ワインに合う料理 #グルテンフリーパン #麹 #麹生活 #コンソメ麹 #ディップ #アボカド #パクチー"
2 likes, 0 comments - mutenka.iebaru on July 12, 2023: "@mutenka.iebaruでは 添加物とグルテンを避けたい🌟 🥖小麦粉の代わりに米..."

美味しく安全な有機野菜と一緒に

美味しいディップがあるとお野菜もモリモリ食べられてしまいます。日本全国の美味しい有機野菜をご自宅に届けてもらえる宅配サービスについての記事は↓

5番目の味覚”旨味”

味を構成する5つの味覚、そして5番目の味覚”旨味”についてご存じですか?

甘味だけ、塩味だけでは料理は美味しくなりません、ただ甘いだけ、しょっぱいだけです。美味しさを決定づける要素が「旨味」なんです。

この旨味成分、黄金比率を知っておくとディップやソースを美味しく作れますし、料理そのものをより美味しく作れるようになります。材料を置き換えたり、足したり引いたりと応用も効くようになります。

ご興味がある方はこちらの記事もあわせてお読みください。ディップ、ソースと5つの味覚(まとめ)

ちなみに本ディップはグルタミン酸(アボカド、ニンニク、パクチー) x イノシン酸(ヨーグルト)の相乗効果で旨味を引き立てています。

コメント

タイトルとURLをコピーしました