コンベクションオーブン”オーヤマくん”で、「夏野菜の冷製」

レシピ

トマトやナスなどの夏野菜、美味しいですよね。今日は夏野菜をアイリスオーヤマのコンベクションオーブンで豪快に焼き、ダシにつけ込むだけのカンタンで美味しいレシピをご紹介します。

このレシピは普段の作り置きおかずとしても、彩りもキレイなのでホムパにもおすすめです!

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材料(6人分)

  • ナス – 4本
  • 万願寺唐辛子 – 5本
  • トマト – 大1個
  • パプリカ – 1個
  • ニンニク – 1片
  • 米油 – グリル用
  • 《ダシ用調味料》
  • 米酢 – 大さじ4
  • 醤油 – 大さじ4
  • 白だし – 大さじ2
  • 豆板醤 – お好み
  • ゴマ油 – 小さじ1
  • 白ゴマ – 適量
  • ミョウガ – 3個(千切りにしておく)
  • 大葉 – 2枚 (千切りにしておく)

作り方

所要時間:30分

1 ナスは食べやすい大きさに切り、水につけあく抜きをしておく。

2 他の野菜も食べやすい大きさに切る。

3 野菜を網やトレイにのせ、軽く米油をつけ、岩塩をふる。

4 250度で20分ほど焼く。

オーヤマくんは火力が強いので写真のように3段分のお野菜をまとめて一度に火を通せます。付属のトレーや網や1つしかないので、私は追加購入して2枚ずつ持ってます。お料理好きさん、来客やご家族の多いご家庭には複数あると便利ですよ。

5 焼いている間にダシを作ります。ダシ用調味料の材料をボールに入れてよく混ぜておく。

6 4の野菜が焼けたら熱々のうちに5のダシに入れ、野菜全体にダシが行き渡るよう、よく混ぜます。

7 冷蔵庫で冷やす。

冷える間に野菜がダシを吸い込み、味がのります。

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